カルテ内容の詳細

ぽっこりお腹と腰痛 10代女性

投稿日:

201☓/12/☓☓(水曜日)
高校生になってからお腹と下半身が太りだした。
それと2週間前から長時間座っていると腰が痛い。

カウンセリングの時から姿勢が非常に悪く、仙骨座りをしていた。
話を聞くと家でもやっていて、長く座っていると腰が痛くなる。
学校では姿勢を良くしようとしているがしばらくすると座ってる時と違う場所の腰が痛くなる。

明らかに姿勢が腰痛と太った原因。
骨盤もかなり捻れていて、骨盤を閉じる矯正をする前に通常の歪みを矯正した方が良さそう。

【調整】カテⅠ カテⅣ 側臥位&立位大転子 坐骨

【運動療法】骨盤底筋群 がっせき 殿部(膝倒し) 座り方についてアドバイス

201☓/12/☓☓(土曜日)
学校では姿勢を良くしても腰痛が出なくなった。
自宅では座椅子に座るからどうしても姿勢が悪り、以前ほどではないが腰が少し痛い。
前回はお尻が小さくなってびっくりしたが少しずつ戻ってきてるような気がする。

姿勢が悪くなるのなら座椅子を使わない方が良いが、どうしても使うなら30分ごとに一度立ち上がって前屈・後屈をするように説明。
30分以内に腰に痛みが出たらすぐにやるようにと伝えた。

ストレッチは頑張ってるから引き続きやるように説明し、骨盤は前回の矯正の他、モビリを追加した。

この方はまだ若くて明るい性格なので改善スピードが早かったです。因みに、性格が暗いと自律神経のバランスが悪くなり改善スピードも遅くなる場合もあります。

上尾整体院
カラダリペア

営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)
※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。

定休日:月曜日、第2・第4火曜日

上尾市向山1-1-6(ニッサン通り沿い、埼玉トヨペット上尾店向い)

お電話でのご予約・問い合わせ

048-708-5433

メールで問い合わせはこちら

おすすめ記事

1

肩こりの原因 パソコンやスマートフォンの普及やデスクワークによる負担で多くの人が悩まされている肩こり。デスクワークに限らず、長時間の同じ姿勢は体に負担を掛けます。 特に女性の場合は筋量も少なく筋繊維が ...

2

季節の変わり目は、体調を崩す事が多くなり頭痛に悩まされた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。ひと口に頭痛と言っても、すぐに対処しなければならない危険な頭痛から日常的に起こる頭痛まで頭痛の原因・ ...

3

なんとなく聞き覚えがある程度で、脳脊髄液と聞いてピンとくる方はあまり多くないのではないでしょうか? ここでは、脳脊髄液とは一体何?どんな役割があるのかを説明していきます。 脳脊髄液は、頭蓋骨や背骨の隙 ...

4

ふくらはぎの痛みで多いのが、むくみとこむらがえり。 立ちっぱなしのお仕事をしている方はどうしてもむくみやすいもの。 あまり慢性化し放置すると、静脈瘤などにもなりやすく常にふくらはぎが張っている状態にな ...

5

肩の症状の代表格「四十肩・五十肩」 「四十肩・五十肩」は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。 40~50代の中年以降に多く発症する疾患ですが、年齢に関係なく現れる症状で、20代、30代で起こ ...

-カルテ内容の詳細

Copyright© 上尾整体院 カラダリペア , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.