ホームケア

14,腰の側面と背中のストレッチ

腰痛・背中(側屈)

脚を閉じて腕を伸ばします。

腰痛・背中(側屈)2

真横に倒します。
画像には紹介していませんが、少し前屈すると背部の方まで伸びます。

腰痛・背中(側屈)

壁を使うやり方もあります。伸びる場所が少し変わります。

上尾整体院
カラダリペア

営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)
※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。

定休日:月曜日、第2・第4火曜日

アクセス:川越上尾線(日産通り)トヨペット上尾店向い
上尾駅西口徒歩17分
北上尾駅から2.8km
バス停:南中学校入口手前(上尾駅西口行)

 

上尾市向山1-1-6

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