ホームケア

16,骨盤(姿勢太りや産後など)のホームケア

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腰痛 美尻 尿もれ防止(骨盤底筋群の強化)

腰痛 尿もれ 美尻

 

仰向けになり両膝を曲げます。

腰痛 尿もれ 美尻のエクササイズ

腰を持ち上げ、お尻に力をグッと入れます。
筋力アップを目的としているので、無理のない範囲で何度か繰り返しましょう。

上尾整体院
カラダリペア

営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)
※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。

定休日:月曜日、第2・第4火曜日

アクセス:川越上尾線(日産通り)トヨペット上尾店向い
上尾駅西口徒歩17分
北上尾駅から2.8km
バス停:南中学校入口手前(上尾駅西口行)

 

上尾市向山1-1-6

お電話でのご予約・問い合わせ

048-708-5433

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