ホームケア

２６，鳩のポーズ

背筋を伸ばし、胸を大きく開くことで疲れや落ち込んだ気分を解消します。
矯正とまではいきませんが、背骨と骨盤の歪みにも良い影響を与えます。
太もものシェイプアップにも効果的。

ポイント

ポーズが完成したら５回ほど深呼吸する。背筋を伸ばし、体が左右に傾けないように注意しましょう。

 

上尾整体院
カラダリペア

営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）
※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。

定休日：月曜日、第２・第４火曜日

アクセス：川越上尾線（日産通り）トヨペット上尾店向い
上尾駅西口徒歩17分
北上尾駅から2.8km
バス停：南中学校入口手前（上尾駅西口行）

 

上尾市向山1-1-6

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