048-708-5433

カラダリペア 埼玉県上尾市向山1-1-6

川越上尾線(日産通り)埼玉トヨペット上尾店向い

施術を受けられた方へ

施術を受けられた日は筋肉・関節が緩み、血液やリンパ等の循環機能がよくなります。以下のことにご注意ください。(特に高齢者、施術直後の入浴、体調不良の方)

  • 入浴をお控えいただくか、長時間の入浴はお控え下さい。
  • 水分を多めに摂り、ゆっくりとお休みください。
  • 飲酒はいつもより酔いやすいのでご注意ください。

好転反応について

「好転反応」は、身体が良い状態になろうとする時に起きる身体反応の一つで、主に以下の4つに分けられます。

○弛緩反応(だるさ・眠気)

○排泄反応(むくみ・尿の色や匂いの変化)

○過敏反応(発汗・筋肉痛のような痛み・今までと違う場所に違和感や痛みが出る)

○回復反応(頭痛・発熱・吐き気・動悸)

好転反応が出る方は一部の方で、特に多いのは長期の慢性化や生活習慣(不健康な生活)に問題が考えられます。好転反応は施術が終わった後に水分を摂って頂くことで予防できるのもございます。

好転反応が場合、元々の症状が改善されやすくなるといわれており、何回か通院されることでお体の状態が良くなってくれば心地よい感覚へと変っていく方がほとんどです。合わせて生活習慣の見直しもおすすめします。

好転反応の症状が出ましたらこちらをご参考下さい。

参考好転反応について

好転反応の種類 整体を受けた日の夜や翌朝にだるさや痛みといった症状が起きる場合があります。 施術を受 ...

続きを見る

早期改善のポイント

当院では少しでもご満足いただけるような施術を心がけております。しかし、長期の蓄積が原因の場合は定期的な通院やご自身でも行える対策が必要な場合があります。

姿勢の見直し

ご存知のように、姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすく、内臓機能も低下します。また、ご自身に合わない寝具やデスクワークの方は机や椅子の環境も見直す必要があるかもしれません。この問題が解決しない限りは繰り返し同じ症状が起こりやすく、長期化すれば更に悪化する可能性があります。そうすると症状が広範囲になる恐れがあります。長期化した悪い姿勢は無意識で行っている場合がほとんどなので、少しずつでも姿勢を見直すことが大切です。

ホームケア

軽い運動やストレッチでリカバリーすることで肩こりや腰痛の改善や予防に繋がります。基本的に起床後の活動前はウォーミングアップ(ラジオ体操など)、活動後はクールダウン(ストレッチなど)がおすすめです。ウォーキングは時間帯によって効果が違いますが、お好きなタイミングで問題ありません。

ご自身に合ったストレッチのやり方がわからないという方はお気軽にお声がけください。

通院

通院の目安は症状や目的によって違いますので、代表的な例をご案内いたします。

根本的に改善したい

最初の数回は、今回の施術効果が継続している数日後から2週間の間にご来院頂くことをおすすめします。合わせて日常のホームケアや姿勢の改善を取り入れていただくと更に結果が出やすくなります。症状が改善してきたら間隔を開け、定期メンテナンスに移行していきます。

症状の回復速度や通院の幅は、年齢・症状・体の柔軟性・生活習慣・姿勢の見直し・ホームケアの実施などによって異なります。詳しくは個別にご説明いたします。

定期メンテナンス

特に症状もなく予防を目的の方や通院して症状が改善された方、または慢性症状はあるが現状より悪化させたくないという方は1ヶ月~2ヶ月の間隔でご利用頂ください。また、メンテナンスやリフレッシュとして毎週ご利用頂くことも可能です。

不定期

「疲れた時だけ利用したい」「忙しくて時間がない」など、目的や環境によって通院が難しい場合はご自身のペースでご利用ください。

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2022年4月29日