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    腰

    腰痛/背部痛

    洗物や風呂掃除をしていると腰が痛い

    2019/10/2  

    家事をしている時に、または終わった直後に腰の痛みを感じたことはありませんか?前傾姿勢になり作業をしている時の腰痛は、背筋が緊張している事が考えられます。 殿筋群(お尻の筋肉)、ハムストリングス(太もも ...

    腰

    腰痛/背部痛

    椅子から立ちあがるときに腰が痛い

    2019/10/2  

    椅子から立ち上がる時に腰が痛む最も大きな原因は、筋肉や関節が硬くなりすぎて立ち上がる動作についていけてないということです。 腰周りの筋肉はもちろん、殿筋群(お尻の筋肉)やハムストリング(太ももの裏)が ...

    腰

    腰痛/背部痛

    朝、起きた時に腰が痛い

    2019/10/2  

    起床時に腰痛になる原因 起床時に腰が痛い場合はいくつか原因が考えられます。起床後に活動することによって痛みが緩和するようなら睡眠環境を見直すだけでも効果的な場合があります。 布団が合わない 低反発マッ ...

    腰

    腰痛/背部痛

    腰を反らすと痛い

    2019/10/2  

    腰を反らすことによる痛みの原因はいくつかありますが、ほとんどの場合は腰が反れない状態にあるのにかかわらず反らすから痛いのです。 では、腰が反れない状態とはどういう状態でしょうか? 背骨を支えている靭帯 ...

    腰

    腰痛/背部痛

    長時間座っていると腰や背中が痛い

    2019/10/2  

    なぜ座っているだけで腰が痛くなるのか 長時間座っていると腰が痛いという方は非常に多いです。 例えば長時間のパソコン作業や車の運転で、1日に何時間も同じ姿勢を何日も続けていると誰でも腰痛になる可能性があ ...

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    腰痛/背部痛

    腰痛 背部痛

    2019/10/1  

    腰痛は、人間が二足歩行を始めた頃からあるといわれています。 長時間の同じ姿勢、筋力の低下、脚を組んだり、ちょっとした悪い姿勢でも腰には負担がかかり悲鳴をあげてしまい腰痛になります。 人間の背骨は横から ...