上尾整体院「カラダリペア」トップページ > 症状別お役立ちコラム > ホームケア > ホームケア２８、バッタのポーズ～便秘解消～ 投稿日： 便秘解消、胃腸の活性化うつ伏せになり両足を少し開きます。両手はおしりの横で、手のひらは床につけます。息を吸いながら両手と両足を上げ、5回ほど深呼吸をします。（※腰は反らさないように注意）余裕がある方は腕を前にして５呼吸キープしてください。 上尾整体院 カラダリペア営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00） ※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。定休日：月曜日、第２・第４火曜日アクセス：川越上尾線（日産通り）トヨペット上尾店向い 上尾駅西口徒歩17分 北上尾駅から2.8km バス停：南中学校入口手前（上尾駅西口行） 上尾市向山1-1-6お電話でのご予約・問い合わせ048-708-5433メールで問い合わせはこちら Twitter Share Google+ Pocket Hatena LINE -ホームケア -エクササイズ／産後のホームケア
