肩こり・腰痛・O脚や産後の歪み・ストレスでお悩みの方

志木整体院(仮)志木市で開院予定

「症状別お役立ちコラム」 一覧

脚/膝

足がつる(こむら返り)

足がつるというのは足の筋肉が痙攣(けいれん)している状態で、ふくらはぎや太ももに起こることが多く、睡眠中、朝方、寝床の中で何気なく伸びをした時に起こることがあります。 就寝中に足がつる原因として、布団 ...

脚/膝

膝の痛み

スポーツなどで極度に膝に負担が掛かる動きをしてなく、日常生活で症状が出る人は加齢とともに膝の軟骨がすり減ったり、骨が変形する事が原因で膝に痛みが出てしまいます。 また、体重が増えてしまう事で膝に負担が ...

脚/膝

静脈瘤

足のむくみやすい方の多くに、みられる静脈瘤。 循環器病のひとつです。 立ち仕事や女性に多く、また遺伝もするといわれています。 足の静脈に血液が留まっている状態が続いた結果、血管が皮膚の表面に浮き出てき ...

脚/膝

脚の疲れ・むくみ

ふくらはぎの痛みで多いのが、むくみとこむらがえり。 立ちっぱなしのお仕事をしている方はどうしてもむくみやすいもの。あまり慢性化し放置すると、静脈瘤などにもなりやすく常にふくらはぎが張っている状態になっ ...

首/肩/頭痛

四十肩・五十肩

肩の症状の代表格「四十肩・五十肩」について 「四十肩・五十肩」は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。 40~50代の中年以降に多く発症する疾患ですが、年齢に関係なく現れる症状で、20代、30 ...

首/肩/頭痛

腕や手の痺れ

普段の生活の中で腕や手がビリビリと痺れるという症状があります。 腕や手の神経は脳から頚椎(首の骨)の中を通り抜け、そこから鎖骨の下を通り腕へと伸びています。 その神経のどこかで圧迫を受けている場合に痺 ...

首/肩/頭痛

肩こりとゴルフの関係

ゴルフをやったあと、肩に痛みがでるという方はけっこういるのではないでしょうか? 特に日頃からデスクワークなどで肩こりが慢性的にあり、肩関節や肩甲骨の動きが硬くなっている方にこうした症状は多いようです。 ...

腰痛/背部痛

ベルト(コルセット)の違いとその効果

コルセットには大きく分けて腰椎ベルトと骨盤ベルトがあります。他にも仙骨(仙腸関節)ベルトというのもありますね。ここでは腰痛ベルトまたは骨盤ベルトの違いと、そもそもつけた方がいいのかを解説致します。 腰 ...

腰痛/背部痛

腰痛と腎臓の関係

夏の季節になるとエアコンや冷たい飲み物で身体を冷やす機会が多くなります。 臓器は冷えに弱いのですが、その中でも腎臓は冷えに大変弱い臓器と言われています。 皆さんもご存知の通り、腎臓は身体の中の老廃物を ...

腰痛/背部痛

ギックリ腰

ギックリ腰は不自然な姿勢や不用意な動作、中腰、同じ姿勢を長時間続けたりすると起こりやすくなります。 腰を曲げて重いものを持ち上げたり、運動等で急激に腰に負担が掛かる動きをする場合に腰に強い負担が掛かっ ...

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