上尾整体院「カラダリペア」トップページ > 症状別お役立ちコラム > ホームケア > ホームケア２５，ラクダのポーズ 投稿日： 不安やイライラなどでストレスを抱えていると下に向きがちです。 胸を大きく開き、ストレスを開放しましょう。https://syugiryouhou.com/wp-content/uploads/2020/11/ラクダのポーズ.mp4１，息を吐きながら腰をゆっくり反らし、両手で左右の踵を支えます。お尻が後ろにいかないようにお腹は少し力を入れます。 ２，5呼吸キープします。上尾整体院 カラダリペア営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00） ※お昼休みは設定しませんが、予約の空き時間に昼食を取らせて頂きます。定休日：月曜日、第２・第４火曜日アクセス：川越上尾線（日産通り）トヨペット上尾店向い 上尾駅西口徒歩17分 北上尾駅から2.8km バス停：南中学校入口手前（上尾駅西口行） 上尾市向山1-1-6お電話でのご予約・問い合わせ048-708-5433メールで問い合わせはこちら Twitter Share Google+ Pocket Hatena LINE -ホームケア -ストレスのホームケア
