カラダリペア

脳脊髄液調整 仰向けになり、腕を挙げて15秒ほどキープします。その後、反対側も行います。これを5回程 ...

雨の日や気圧の変化で頭痛になる原因は自律神経のバランスが崩れ、内耳（前庭器官）に問題が起きることが原 ...

気持ちを安定させてやる気が出るポーズです。 https://syugiryouhou.com/wp- ...

デスクワークなどで日頃から前傾姿勢が多い方は非常に効果的です。 胸を開く動きは肩こりの改善だけでなく ...

体が硬い方には難易度が高いですが、鳩のポーズは非常に効果的なヨガのポーズです。 まずは全身がストレッ ...

鋤のポーズは、ヨガのポーズの一つで、背骨や内臓、甲状腺に効果的なポーズです。このポーズを行うと、背骨 ...

ほぐし療法 ほぐし療法とは、筋肉と関節可動域を緩める施術です。 当院が行うほぐしは、リフレッシュを目 ...

姿勢による骨盤太り 上半身に比べてお腹や脚が太目の場合は骨盤太り（姿勢太り）の可能性があります。 も ...

便秘解消、胃腸の活性化 うつ伏せになり両足を少し開きます。両手はおしりの横で、手のひらは床につけます ...

初めてのご来院の際は予めご記入頂いたカルテを基に５分から１０分程度のお時間を設けてカウンセリングを行 ...